6 Dicas para Você Fazer um Macarrão Instantâneo com Legumes

Macarrão Instantâneo com Legumes. Você está com fome, mas não tem tempo ou paciência para cozinhar? Então você precisa conhecer o macarrão instantâneo com legumes, uma receita prática, rápida e nutritiva que vai matar a sua fome e satisfazer o seu paladar.

Aqui está a solução para esse problema , você vai aprender o que é esse macarrão, por que ele é uma boa opção, como fazer em casa, a origem dessa receita e duas sugestões de acompanhamentos. Ficou interessado? Então continue lendo e descubra tudo sobre o macarrão instantâneo com legumes.

Ele é uma forma de incrementar o macarrão instantâneo, que normalmente é consumido apenas com o tempero que vem junto, e torná-lo mais saudável e saboroso. O macarrão instantâneo com legumes pode ser feito com os legumes que você tiver em casa, como cenoura, brócolis, couve-flor, abobrinha, milho, ervilha, vagem ou o que você preferir.

Por que o Macarrão Instantâneo com Legumes é uma Boa Opção

O macarrão instantâneo com legumes é uma receita muito boa por vários motivos. Veja alguns deles:

É fácil de fazer: você só precisa cozinhar o macarrão instantâneo em água fervente por cerca de 3 minutos, escorrer e reservar. Em outra panela, refogar os legumes picados em um fio de óleo, sal e pimenta. Depois, misturar o macarrão com os legumes e pronto. Não tem segredo nem complicação.
É rápido de fazer: você não precisa gastar mais do que 15 minutos para fazer essa receita. Ela é ideal para aqueles dias em que você está com pressa, mas quer comer algo gostoso e quentinho.
É barato de fazer: você não precisa comprar ingredientes caros ou difíceis de encontrar. Com apenas um pacote de macarrão instantâneo e alguns legumes, você faz uma receita que rende duas porções generosas.
É nutritivo de fazer: o macarrão instantâneo com legumes é uma receita que contém carboidratos, proteínas, fibras, vitaminas e minerais, que são essenciais para a saúde e o bem-estar. O macarrão instantâneo é uma fonte de energia e sódio, enquanto os legumes são fontes de vitaminas A, C, K, ácido fólico, potássio, ferro e cálcio.
É delicioso de fazer: o macarrão instantâneo com legumes tem um sabor incrível, que combina com qualquer ocasião. Ele é ideal para servir como almoço, jantar ou lanche, acompanhado de uma bebida gelada e um molho de sua preferência.

Como Fazer o Macarrão Instantâneo com Legumes?

Agora que você já sabe o que é e por que o macarrão instantâneo com legumes é uma boa opção, vamos aprender como fazer essa receita deliciosa. Você vai precisar de:

Ingredientes

1 pacote de macarrão instantâneo do sabor de sua preferência
2 xícaras de legumes picados de sua preferência (cenoura, brócolis, couve-flor, abobrinha, milho, ervilha, vagem etc.)
2 colheres (sopa) de óleo
Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo

Em uma panela, coloque água suficiente para cobrir o macarrão e leve ao fogo alto. Quando ferver, adicione o macarrão e cozinhe por cerca de 3 minutos, mexendo de vez em quando. Escorra e reserve.
Em outra panela, aqueça o óleo em fogo médio. Adicione os legumes picados e tempere com sal e pimenta. Refogue por cerca de 10 minutos, mexendo de vez em quando, até que os legumes fiquem macios, mas ainda crocantes.
Misture o macarrão com os legumes e o tempero que veio junto com o pacote. Ajuste o sal e a pimenta se necessário. Sirva em seguida ou guarde na geladeira por até 2 dias.

Qual é a Origem do Macarrão Instantâneo com Legumes?

O macarrão instantâneo com legumes é uma receita que tem origens diversas e incertas. Não se sabe ao certo quando e onde essa receita foi criada, mas existem algumas hipóteses.

Uma delas é que o macarrão instantâneo com legumes foi inspirado no yakisoba, um prato típico da culinária japonesa, feito com macarrão frito e legumes, temperado com molho de soja, açúcar e vinagre. Os japoneses teriam trazido essa receita para o Brasil durante a imigração no século XX, e os brasileiros teriam adaptado usando macarrão instantâneo no lugar do macarrão frito.

Outra hipótese é que o macarrão instantâneo com legumes foi uma invenção das donas de casa brasileiras que queriam aproveitar os legumes que sobravam na geladeira e fazer uma refeição rápida e gostosa. Elas teriam misturado o macarrão instantâneo com os legumes e o tempero que vinha junto, criando uma receita prática e nutritiva.

Seja qual for a origem, o fato é que o macarrão instantâneo com legumes se tornou uma receita muito popular e apreciada em todo o Brasil, sendo uma das favoritas dos brasileiros na hora de fazer um macarrão diferente e saboroso.

Quais são os Melhores Acompanhamentos para o Macarrão Instantâneo com Legumes?

O macarrão instantâneo com legumes já é uma delícia por si só, mas se você quiser deixá-lo ainda mais saboroso, pode servir com alguns acompanhamentos que vão harmonizar com o seu prato. Aqui estão duas sugestões que você pode experimentar:

Molho de iogurte com hortelã: esse molho é feito com iogurte natural, hortelã picada, sal, pimenta e limão, batidos no liquidificador ou no mixer. Ele é perfeito para dar um toque de cremosidade e frescor ao seu macarrão.
Salada de alface com tomate: essa salada é feita com alface rasgada, tomate picado, sal, azeite e vinagre, misturados em uma tigela. Ela é ideal para dar um toque de crocância e cor ao seu macarrão.

Conclusão

Você aprendeu tudo sobre o macarrão instantâneo com legumes, uma receita prática, rápida e nutritiva que vai matar a sua fome e satisfazer o seu paladar. Você viu o que é esse macarrão, por que ele é uma boa opção, como fazer em casa, a origem dessa receita e duas sugestões de acompanhamentos.

Agora, você está pronto para fazer o seu próprio macarrão instantâneo com legumes e se deliciar com essa maravilha. Espero que você tenha gostado deste artigo e que ele tenha sido útil para você.

Se você tiver alguma dúvida, sugestão ou opinião, deixe um comentário abaixo. Eu ficarei feliz em responder. Obrigado pela sua atenção e até a próxima.

Veja Mais

Mais receitas em nosso site.

Veja mais receitas em nosso Grupo Vip.